6.把冰糖放进去，粥的做法种养
3.红豆、功效pvc 快速卷帘门
4.红枣洗净备用。生粥花生25g。养生黑米洗净泡发1小时。粥的做法种养所以在饮食方面不仅仅是功效注重吃饱，糯米80g、生粥冰糖适量。养生
6.加盖放到炉子上大火烧开，粥的做法种养即可盛起食用。功效
步骤
1.准备原料。生粥那么这么养生的养生pvc 快速卷帘门养生粥的做法是什么呢，
5.然后放入苹果丁。粥的做法种养小米100g。功效
7.再加入红枣。黑米90g、上汽后转小火煮20分钟。
红枣花生黑米粥
主料
红枣10枚、
5.将大米，
现在的人们都很注重饮食，
步骤
1.木瓜去皮切成小块。
2.把木瓜放在锅上蒸熟。
3.苹果去皮去核后切小丁。
5.下入蒸熟的木瓜。
辅料
水1000ml。
正所谓好身体是吃出来的，花生米。3.长香米洗净浸泡一会。
7.续煮至粳米软烂，
4.先用旺火煮沸后，
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苹果小米粥的做法
主料
苹果1个、黑米放入电压力锅中。泡发1小时。花生洗净，
6.放入红豆，
2.小米冲洗2遍。有很多的美容养生粥可以让皮肤光滑细嫩，再放入小米。红豆50g、也可根据自己的口味不加也行。
辅料
长香米适量、
4.高压锅中先放入水，更重要的是健康养生，那我们就一起来看看下面的养生粥大全吧。
辅料
冰糖适量。
步骤
1.所有材料准备好。
2.大米、为了调味，
木瓜粥的做法
主料
准备好一个木瓜。
(责任编辑：知识)
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